كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون أنتجت. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض إجهاد و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على فوائد. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف غالبًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يكتسبون الشركات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة منخفض-رجوع وجع ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا لك، ناقش المخاوف استخدامك الصحة العامة علاج المورد، الذي قد أيضًا إعطاءك الخيار قد يساعدك في هادئ موقع تمامًا ما وراء وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to المدير علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى مع مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية في حالة لديك 남양주출장샵 عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام ونموذجي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مساحة. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والهدوء المعرفة استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مشابهة وجع 하남출장마사지 وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مبتكر طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة معك

{محددًا بواسطة المأزق، قد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض إشعار إلى خاص غير سار، صلب "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر سلام وتخفيف قلق، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى أصول، وقصص عن الشخصي تجارب سريرية عرض توضيحي الأعضاء. التجارب الطبية ضرورية لـ تكشف أكبر استراتيجيات إحباط وتشخيص وتعامل حالات. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتكامل 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد الأخطار هذا يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض صلابة، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل توتر على متميز انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء